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APRENDIZAJE 11/5

Veo mucho en las redes sociales listas y listas, tips, ideas, inspiracion, formas de como crecer en lo personal Mi pregunta, acaso hay un unico modo? una unica forma? alguien cuestiona todo esto? Glow Up Lo vi mucho durante la pandemia de Sarv Cov2, rutinas y metodos de cambiar tu aparecia "a mejor" para llegar irreconocible cuando se levanten las restricciones, Siendo que el objetivo de la idea es demostrar que vos pudiste mientras que el resto se quedo atras o que las pandemia los dejo peor de lo que estaban (engordar o subir de peso, ansiedad, depresion, bajar de peso, adelgazar, internacion, muertes, entre otras formas de vida "negativas") Habitos Rutinas inconcientes que ejercemos a lo largo del dia. 1% de cosas que hacemos para ser mejores, el registro de habitos, el habito de estudiar para ser mas inteligente, el skin care para ser mas belle, el ejercicio para ser mas saludable, la planificacion de comidas para ser mas delgade. Un proceso a traves de los habi

EQUIPAJE

 Preparando la mochila

Una vez determinado el presupuesto y el lugar a donde ir, tener en cuenta ciertos aspectos:

  • Donde dormir: Podemos realizar reservas de ante mano, estas las podemos reservar a travez de Booking o AlquieresArgentina o directamente consultar desde la oficina de turismo. Los hosteles con habitacion privada son los mas recomendados por el precio y la seguridad de tus pertenencias. Si vas con varias personas, lo mejor son las cabañas, mantienen sus pertenecias seguras y un ambiente comodo y friendly.
  • Movilidad: esto es muy variable, desde ir en vehiculo entre varias personas se hace amortigua mucho el gasto, la segunda opcion es el colectivo realizando trasbordos y con el previaje o si presentas algun descuento (como descuento de estudiante) ayuda mucho. Otra de las opciones muy rentables son los trenes Argentina, que salen desde Buenos Aires y presentan costos de 800$ ARG por persona (muy barato) pero incrementa mucho las horas de viaje junto las paradas para estirar las piernas. 
  • Atracciones: Si vacacionamos siempre hay un lugar que nos llama la atencion, pero no dejemos de lado las demas experiencias, indagar sobre ellas y los comentarios si son positivos o recomendables (Tripadvisor es muy explicito al respecto -ver los comentarios-)
Equipaje

Hago un punto importante aca, muchos no sabemos que llevar que terminamos llevando de todo, ocupando mucho espacio innecesario y no usando nada. Antes de aprontar la mochi, revisemos el clima, consultemos en paginas como aquweather o cuando reserves el lugar (siempre pregunta por la calefaccion que tiene el lugar) consulta que clase de clima es alla, si suele llover seguido, o mucho sol o temperaturas muy bajas por la noche. 

Para climas Calidos: Calcula una remera por dia, lo mismo para la ropa interior. Un pantalon largo y uno corto y un abrigo de media estacion (en lo posible que no ocupe mucho espacio y si es impermeable mejor) En caso de ir de a zonas Calidas y Humedas, ir con ropa de algodon asi evitamos roces con la piel sudada y malos olores. SIEMPRE ROPA COMODA, calzado comodo para caminar y unas buenas chanclas/ojotas.

Para climas Frios: las zonas frias de Argentina siempre son ambientes secos y aridos, la estatica y la sequedad de la piel es principal enemigo. Llevar ropa de algodon y cremas para humectar la piel y los labios y evitar dolencias innecesarias. El sol y la nieve genera mucho resplandor, lentes de Sol y Protector solar en el bolsillo (si por mas que haga frio, la nieve y el frio tienden a quemar la piel). Por la ropa en este caso, lo ideal es el EQUIPO CEBOLLA llevar distintas pieles una sobre otra comenzando con una remera de algodon, una termica, algo de lana que no ocupe mucho espacio, y una campera impermeable (el aguanieve/nieve tienden a ser problematicos, evita los resfrios), bufanda, gorro y lentes de sol. CALZADO, en caso de que realices treaking o senderismo, con un par de zapas deportivas es suficientes (CONSEJO llevar un par de medias extras por si se mojan las puestas), pero si tienes zapas con buena suela de agarre es lo ideal, ademas de impermeables no tendras frio. Ropa interior y remeras/camisetas llevar una por cada dia y ropa comoda.

En caso de Salir a Boliches/Fiestas: Aconsejo los vestidos de fibrana, no ocupan espacio, o Solo un Jean y una blusa comoda (no aconsejo llevar tacos, solo zapato plataforma comodo o chatitas).

Neceser

  • Cepillo y pasta de dientes, Tohalla chica, Jabon de tocador (en lo posible el mas pequeño)
  • Colitas/coleros, pañuelo o chalina, Lentes de Sol.
  • Cremas corporales, de cara, labios y manos (SIEMPRE llevar humectacion)
  • botella de agua
  • Papel higenico
  • Desodorante 
  • Botiquin*
  • Shampoo y acondicionador (compra los sobrecitos chicos y con una tijerita o algo que corte y no mueras en el intento de abrirlos)
Para personas menstruantes

  • Copita/disco menstrual, tohallitas descartables o de tela (recorda que todo aquello que debas lavar llevar una botella con agua y bolsa plastica para que no manche)
  • Papel higenico 
  • Alcohol en gel
  • Ibuprofeno/Sertal para sindrome premesntrual o dolores menstruales.

*Botiquin

  • Gasas y Vendas Cambrish
  • Cinta hipoalergenica y de tela
  • Agua oxigenada/Yodo Povidona (alcohol sirve pero daña mas la piel y la zona herida)
  • Analgesicos, antiespasmodicos, protectores gastricos (uvasal, omeprazol o milanta)
  • Tela blanca y tijeras.
  • Papel higenico.
Caso de electronica: Siempre CARGADOR PORTATIL nunca lleves tu celular bajo de bateria, cargalo antes de salir y durante la noche, ponle la configuracion que se apague a los segundos de no usarlo y en ahorro de energia (los lugares en altura o zonas de rutas con baja señal tienden a comer la bateria, otra opcion es el modo avion mientras no se use). Ademas del cargador normal del celular. CONSEJO llevar adaptadores de enchufes (nunca se sabe) ya sea para tu celu o cualquier aparato electronico.

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APRENDIZAJE 11/5

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La meseta

Momento de mi vida en el que busco generar habitos, ya busco mas un futuro que me forme, como que me canse de soñar, es hora de hacer, aunque no haya mucho y lo poco que debo hacer es mas dificil para mi voluntad. Mas que nada porque no me gusta, o porque no me queda otra, es como la tipica frase “dale metele que es lo ultimo” a mi me tira abajo esto, prefiero que recien empiece antes que ya termina, Momento en el que miro un poco mas a mi misma, que es lo que quiero, que anhelo, que me gusta, a que me quiero dedicar. En que soy buena?, aun no lo se, siento que se de todo pero no me siento experta en nada, ni en lo que me dedico basicamente, Se mucho pero no lo suficiente, o simplemente no me siento suficiente a mi misma?. Arrastro a mi pareja en todo esto para no sentirme tan sola, para no tener que lidiar con el esfuerzo de hacerlo por mi misma que es 10 veces mas dificil que hacerlo acompañada. Para mi suerte tenemos la misma vision y muchas cosas en comun que podemos hacer aun mant

El Bolson

  Poblado ubicado en el limite de la provincia de Rio Negro con Chubut, a solo 2horas de San Carlos de Bariloche, Patagonia Argentina. Pueblo ubicado entre las montañas, clima frio y seco, a la vera del rio Del Azul que desemboca en el lago Puelo, Lago Pueblo poblado, Chubut, donde me encontraba hospedada en una serie de Cabañas Los Maitenes (donde tenias todo para cocinarte, dormir con buena calefaccion y estaba incluido el desayuno campestre -tenia mermeladas de frutos de la zona y caseros-). Lago Pueblo esta pasando la frontera Rio Negro-Chubut a solo 5 minutos de El Bolson. Alojamiento Los Maitenes son un complejo de cabañas sobre la ruta 6 (Ruta de la Comarca), todas estan bien equipadas, calefaccion, nuestra cabaña era para 6 personas (aunque eramos solo 3, pero weh), hay abrigo de sobra, te dan las sabanas y tohallas e incluye el desayuno campestre; que incluye variedad de masas dulces, pan casero y mermeladas de frutos de la zona, te, cafe y manteca. No cuenta con garage cubie